¿Qué incluye este material para trabajar autoexigencia?
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Documento PDF de 10 páginas
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Características de las metas realistas
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Plantilla para colocar las fichas con las características de las metas realistas y sus respectivos tics verdes
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Plantilla de diferenciación de metas realistas vs. no realistas
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28 fichas de metas para clasificar como realistas o no realistas. OJO!! Es necesario leerlas y clasificarlas según vayamos a trabajar con adolescentes o adultxs (os las dejamos a vuestra libre elección).
- Una vez comprado el material, tendrás acceso a un foro en el que podrás resolver tus dudas a la hora de utilizar el material
Este material conecta de forma natural con otros recursos que trabajan la autoexigencia y el diálogo interno en niños/as y adolescentes. Puede complementarse con La cárcel de las exigencias, para profundizar en las creencias rígidas, y con Pensamientos calientes y fríos, que ayuda a identificar pensamientos intensos que influyen en la presión interna.
