Entiende y acompaña tu ansiedad

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Este material para trabajar la ansiedad, es un recurso hecho con especial cuidado para ayudarte a trabajar la ansiedad, ya sea en tus sesiones como profesional de la salud mental o como herramienta de crecimiento personal. Es un recurso muy completo que aborda las principales áreas relacionadas con la gestión de la ansiedad, a través de ejercicios prácticos, técnicas de regulación emocional y preguntas de autorreflexión que pueden utilizarse dentro o fuera de sesión.​

Pago seguro garantizado

¿Qué incluye este material para trabajar la ansiedad?

  • Documento PDF de 92 páginas

  • Recomendado principalmente para adultos (puede adaptarse a adolescentes)

  • Tanto para profesionales de la salud mental como población general

  • Hasta 30 recursos diferentes que incluyen: láminas psicoeducativas, autorregistros, técnicas psicológicas, tarjetas (con diferente contenido cada una), tablero… 

  • Enfoque integrador

Una vez comprado el material, tendrás acceso a un foro en el que podrás resolver tus dudas a la hora de utilizar el material

Si trabajas la ansiedad en consulta con adolescentes, este material puede complementarse con Pensamientos calientes y fríos, centrado en la identificación y regulación de pensamientos activadores.

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