Iceberg de las redes sociales

Iceberg de las redes sociales es un recurso que utiliza la metáfora del iceberg para mostrar el impacto de las redes sociales en adolescentes.

A través de esta imagen visual, se trabaja la diferencia entre lo que los adolescentes comparten públicamente (la parte visible) y todo lo que permanece oculto (la parte sumergida): inseguridades, ansiedad, presión social, miedo a no encajar, comparación constante, entre otros aspectos emocionales.

Es un material pensado para trabajar directamente con adolescentes, pero también junto a cuidadores, familias o en espacios grupales, como una herramienta para abrir el diálogo, comprender mejor lo que viven en el entorno digital y reforzar el acompañamiento emocional. Puede usarse en sesiones de terapia,  en talleres o en entornos educativos, para explorar temas como la autoimagen, la comparación social, la autenticidad y el impacto emocional del uso de redes.